Witamina D ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, a objawy jej niedoboru mogą być nieoczywiste, np. zmęczenie, bóle kości,…
lis 20
lip 19
Cukier pod lupą
„Cukier uzależnia, jest przyczyną otyłości i chorób cywilizacyjnych”. Czy to prawda? Może to być zaskakujące, ale cukier bezpośrednio…
cze 28
Ile powinniśmy pić wody?
Woda jest nam niezbędna do życia! Tak, oczywiście, o tym wie każdy! Prawidłowa zawartość wody w organizmie pozwala…
cze 12
Zdrowy sen: Klucz do pełnego energii życia
W tętniącym życiem świecie, zdrowy sen odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia i ogólnego zdrowia. Regularne…
maj 22
Chcesz zadbać o odporność? Unikaj konserwantów!
Czy wiesz, że… aż 70% odporności organizmu pochodzi z naszych jelit!? Flora jelitowa obecna w jelitach zdrowego człowieka…
maj 10
Czy warto wykonać analizę składu ciała?
Analiza składu ciała metodą BIA – do czego służy? Badanie to jest przydatne nie tylko dietetykom, którzy ustalają…
mar 27
Witamina D – dlaczego warto badać jej poziom?
Witamina D to jedna z kluczowych substancji, której organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Odpowiednia ilość witaminy D w…
mar 20
Jak zadbać o sylwetkę?
Dbanie o sylwetkę nie musi być drogą przez mękę. Wystarczy wprowadzić kilka codziennych przyzwyczajeń, które pomogą nam zadbać…
sie 05
Gdy czujesz się lepiej, wyglądasz lepiej! Postaw na gęste włosy!
Stres, przemęczenie, nieodpowiednia dieta, przyjmowanie leków, anemia czy problemy z tarczycą, niewłaściwa pielęgnacja, czynniki genetyczne – to wszystko…
sie 05
Zadbaj o zdrowie fizyczne i żyj bez bólu
Siedzący tryb życia, zbyt mała ilość ruchu to nie tylko przyczyna problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Zaburzenia…
Wyświetla 10 z 11 wpisów