Witamina D ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, a objawy jej niedoboru mogą być nieoczywiste, np. zmęczenie, bóle kości,…
lis 20
cze 28
Ile powinniśmy pić wody?
Woda jest nam niezbędna do życia! Tak, oczywiście, o tym wie każdy! Prawidłowa zawartość wody w organizmie pozwala…
cze 12
Zdrowy sen: Klucz do pełnego energii życia
W tętniącym życiem świecie, zdrowy sen odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia i ogólnego zdrowia. Regularne…
maj 22
Chcesz zadbać o odporność? Unikaj konserwantów!
Czy wiesz, że… aż 70% odporności organizmu pochodzi z naszych jelit!? Flora jelitowa obecna w jelitach zdrowego człowieka…
mar 20
Jak zadbać o sylwetkę?
Dbanie o sylwetkę nie musi być drogą przez mękę. Wystarczy wprowadzić kilka codziennych przyzwyczajeń, które pomogą nam zadbać…
mar 20
Jesteś tym, co jesz
To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Bardzo ważne dla zdrowia jest utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej…
Wyświetla 6 z 6 wpisów